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LESSON PROGRAM

체형교정 필라테스
거북목, 말린 어깨, 굽은 등, 골반 불균형 등 체형교정이
필요하신 분들에 맞는 개인별 맞춤 프로그램이 진행됩니다.

다이어트 핏 필라테스

코어 위주의 근력강화를 통해 쉽게 살이 찌지 않도록 기초대사량을 늘려주며 아름다운 몸매를 가꿀 수 있도록 도와드립니다.

직장인 필라테스
좌식 생활이 습관화 된 현대인들을 위한 맞춤형 필라테스 프로그램으로 잘못된 자세를 바로 잡아 통증을 없애주며 균형잡힌 근육을 만들어 줍니다.
 

웨딩라인 필라테스
예비 신부들의 아름다운 드레스 핏을 위한 상체 위주(데콜테)라인을 집중적으로 관리해 슬림하고 당당한 어깨 라인을 만들어줍니다.

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