Sequence                   composition         시퀀스 구성

운동하는 사람의 신체를 올바르게파악하고 

운동목적에 맞게 동작을 구성할수 있게

시퀀스 구성하는 방법을  배웁니다.

small tool pilates

소도구필라테스

다양한소도구의 특징을 이해하고,

동작에 접목하여 더욱 효율적인

효과를 일으킬 수 있고

실전 수업에 적용하는 방법을배웁니다.