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트리거포인트 교육 후기 / 재활지도자과정



<재활 지도자과정 트리거포인트 교육후기> 딱딱하게 굳어져 있거나 꼬여 있는 근막을 어떻게 푸는지는 매우 중요한데요. 근막이 뭉쳐있는 부분을 #트리거포인트 라고 하는데 이 부분을 그대로 두면 노폐물이 쌓이게 되어 몸의 순환이 막히게 될 수 있어요~




평소 피로가 쉽게 쌓이고 근육이 뭉쳐져 있다고 생각된다면 이 강의는 본인에게도 많은 도움이 되실거에요~!

근육 부위별로 나타나는 문제점과 이를 풀 수 있는 이완테크닉 방법을 자세하게 설명하였습니다^^

이유필라테스협회 지도자과정에만 포함되 있는 퀄리티 짱짱한 #재활교육 후기!!




이번 주말, 재활심화반 3기 4기 교육생 분들의 신청을 받아 진행되었는데요~ 재활교육에 사용된 교육책의 경우 박사님이 직접 정리하신 내용들이라 평소 궁금했던 많은 것들을 얻어 가실 수 있는 교육 내용이실거에요.





필라테스를 하기 전, 또는 필라테스 후에 트리거포인트 마사지를 해주면 뭉쳐있던 근육들이 풀어주기 때문에 운동 효과를 x2배로 끌어주게 되어 실제 회원 티칭 시 많은 도움이 되실거에요.




지난번에도 강조 하였지만, 운동 또는 근막케어(트리거포인트)만으로는 절대!!! 건강에 도움을 줄 수 없어요! 복합적인 케어(운동+스트레칭,마사지 등)를 함께 필라테스에 응용하게 되면 훨씬 더 효과적인 건강케어가 가능하답니다! 필라테스 강사가 되고 싶다면 이유필라테스협회 #재활교육 특강이 포함된 지도자 과정을 추천드려요~^^




기구필라테스.지도자과정 문의

T) 02.540.2526

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